Agnes CHOVIN Psychologue Coach en développement professionnel.
Preparation à la retraite
Préparation à la retraite
Après de longues années d’activité professionnelle, il est naturel qu’une lassitude ou un besoin de diminuer son rythme se fasse sentir pour certains d’entre nous. Cela correspond bien souvent  à une période de changements importants dans notre vie personnelle : départ des enfants, aide à la garde des petits-enfants, accompagnement des parents âgés, … 

Cependant, notre activité professionnelle est bien loin d’être seulement un gagne-pain. Elle représente un élément constitutif de notre identité sociale, elle rythme notre temps, structure nos relations, notre place et  l’image que nous renvoyons à notre entourage et même à notre famille.

Aussi, décider ou être dans l’obligation de partir à la retraite c’est se trouver confronté à la perte de tous ces repères. Cela a pour conséquence la nécessité de se trouver des occupations pour combler le vide. C’est également s’interroger sur le sens et la finalité que nous avons envie de donner à cette phase de notre vie, l’image de nous-même que nous voulons  renvoyer. C’est construire la réponse à la question qui se pose à nous : quel retraité(e) je veux être ?

Se faire accompagner dans cette réflexion, c’est anticiper la déstabilisation d’une cessation d’activité brutale. Cela permet d’aborder la retraite comme un devenir rempli de possibles plutôt que comme une série de pertes à combler. C’est aussi préparer de nouveaux équilibres familiaux et minimiser les frictions avec les proches qui peuvent surgir dans ces périodes de changement.

L’accompagnement se déroule en deux phases :

   - Une phase initiale de 4 entretiens d’1h à raison d’une séance tous les quinze jours.

   - Une phase « extensive » qui durera aussi longtemps que vous en aurez besoin selon un planning que nous déterminerons ensemble ou de manière ponctuelle, à la demande.

   - Sur demande, des accompagnements de groupe peuvent être organisés pour 6 à 8 participants.